SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygladaja

Czy chodziło Ci o: "jak wyglądają"?

  • trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    aha i co do planu to daj więcej serii na plecy bo 7 to zdecydowanie za malo. plecy są Twoją największą grupą mięśniową i 7 serii do zdecydowanie za mało. poczytaj inne plany i spójrz jak wyglądają treningu pleców ;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2007-10-28 13:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyglądają Twoje wyniki hormonów?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2020-12-25 20:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odbudowanie formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    nóg wlasciwie nie robilem z przyczyn sprzetowych ;) trenowalem w piwnicy a wiadomo jak wygladaja silownie w piwnicach ;) moja byla strasznie ciasna do tego brak stojakow i krzywa podloga.od maja chodze na profesjonalna silownie wiec wszystko jest okej.nogi nadrobie szybko wydaje mi sie ze mam dobry gen do nich

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6863 Data: 2012-10-09 22:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dzieki a czy mógłbyś powiedzieć jak wyglądają zajecia na przyżądach bo słyszałem że są bardzo trudne w ogóle co się na nich robi?bo nie mam praktycznie żadnego doświadczenia w gimnastyce...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2011-12-15 18:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo w konfrontacji mężczyzna vs kobieta

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak wyglądają takie zajęcia ? trenujący dobierają się parami w podobnej "wadze" czy raczej każdy z każdym ćwiczy ? Z reguły każdy dobiera się z kim chce/lubi lub jak ktoś zostanie bez pary. Raczej trenerzy sugerują aby dobierać się o podobnej masie ciała. Szczególnie istotne jest to w przypadku treningu wejść w nogi, czy rzutów.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2019-05-13 10:38:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • prosze o jakis plan treningowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hantli siedzac 4x10 -unoszenie hantli w opadzie 4x10 triceps -pompki na poreczach 4x10 -francuskie wyciskanie sztanga 12-10-8-6 -wyciskanie sztangi wąskim chwytek 3x10 -na wyciagu gornym sciaganie nadchwytem 4x10 mam nadzieje ze mnei jwiecej wiecie o co mi chodzi i jak wygladają opsiane pzrezemnie cwiczenia:) prosze o korekte mojego planu:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2008-12-25 02:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technik ochrony etc.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] świadectwo, to robisz badania lekarskie na licencje (350 zł) i składasz papiery na Policję - wydanie licencji koszt ok 300 zł. moja rada co do badań to lepiej się zorientuj czy przejdziesz takie badania. a tak w ogóle to nie lepiej zrobić kurs na licencję pof II stopnia ? szybciej i taniej - choć nie wiem jak wyglądają egzaminy na Policji....

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2012-11-09 18:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeczytaj 10 wskazowek zywineiowych, podstawy ukladania diety, co jesc w szkole/pracy, zobacz jak wyglądają poprawione diety i na podstawie tego rozpisz cos

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2011-12-04 18:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak wiem że clomid, pytam tylko kiedy-zaraz po mecie czy dopiero jak skończę siłke? Siłabolin=kupa...hmmm...no to na tej kupię poszło 2 cm w łapie dobrej jakości mięsa :) i nie mówcie że to po mecie bo wiem jak wyglądają mięśnie po mecie :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2006-02-12 11:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZGRUPOWANIE KADRY U-17

    Post
    Piłka Nożna

    ja też jestem ciekawy jak wyglądają takie testy w klubie (lech, amica) słyszałem, że tylko gierka przeważnie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6247 Data: 2004-10-27 22:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytanie czy ktos wie jak wygladaja nasiona buzdyganka :D:D:D no i jak z koncentracja w roslinie aktywnych skladnikow bo jakos nie chche mi sie wierzyc w magie 5 listkow :D:D:D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2005-02-12 10:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl.

    Post
    Trec

    Jak wyglądają obecnie Twoje posiłki?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-11-28 21:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący zadaje pytania

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wychodzi na to, że shotokan jest łagodniejszy(ciosy zatrzymywane przed ciałem), a kyokushin to full contact. Czy jeśli mam wrażliwe uda, bo pamiętam z Muay Thai, że po utwardzianiu chodzić nie mogłem to mogę trenować kyokushin? Czy na karate jest utwardzanie itp? - jak wyglądają treningi? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-11 00:43:15

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7668 Data: 2012-03-11 00:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryu te kempo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wszystko :) chcialem kupic ksiażke ale podobno już sie nakład skończył. Niedługo zaczynam trening tego stylu i nie chcialbym przyjsć zupelnie zielony w temacie. Moze jak to wyglada od sprawy technicznej , na co kladzie sie nacisk na treningach , jakie kata zawiera ten styl , jak wygladaja egzaminy n stopnie, czy cwiczy sie z bronia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2004-12-24 00:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macieja, jak wygladaja tabletki efedryny DB?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5728 Data: 2011-04-25 21:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sumarum. do tego mozna wlaczyc do suplementacji IP 6 heksafosforan inozutolu. jednak by przydala sie ankieta.... info co lecialo przez ostatnie 3-6 miesiace przed odblokiem, jak wygladal odblok jaka byla profilaktyka podczas cyklu jak wygladaja obecnie hormony po odbloku, czy wszystko jest ok, byc moze estro wyj**ane w kosmos i bedzie cisnienie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2021-06-06 21:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila Wycisku na Klate

    Post
    Trening dla początkujących

    kultura nic dodać nic ująć tu znajdziesz swoje ćwiczenie i wiele innych jeżeli nie wiesz jak wyglądają http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2009-05-30 09:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod kątem wyskoku

    Post
    Trening w domu

    [...] to trzeba podejść do tego profesjonalnie i zaangażować do pracy organizm holistycznie. Przede wszystkim należy dokładnie wypełnić formularz ankiety działu, opisując jak wyglądają Twoje treningi. Poza tym, zapewne trenujesz w klubie. Nie masz 2 takiej sytuacji planu treningowego przygotowanego przez trenera od przygotowania fizycznego? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2023-03-12 17:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ..napisz jak wyglądaja ilości poszczegoolnych składnikoow odżywczych w twojej diecie ???? chyba że nie masz obliczone i mam obliczyc ???? przepis hmmm ? proste do ugotowanego ryzu - dodajesz już / 100g rozgniecionego sera / że tak powiem / dodajesz jogurt / troszke cukru i wszystko mieszasz /możesz dodać mleka Zmieniony przez - soldierr w dniu [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2004-07-31 21:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszlo heheh choc raz moze sie zalapie :D a swoja droga ciekawo jak wygladaja koszulki te ;]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7517 Data: 2009-09-11 19:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)